反躬自身,省察自心
2012-08-01 19:52:22   来源:   评论:0 点击:

      对于每一位修持者或是对佛法感兴趣的人而言,从一开始即能正确地去学习“审视自

心”是很重要的的。这是在修习佛法的前进阶段中的第一步,也是最重要的一步。如同学

习外语的基础阶段,无论是英语、印度语或是任何一种语言,我们都是从字母表开始,然

后再进行系统的训练课程。对于每一种形式的学习,一开始均是如此,继而才逐渐进入更

高深的修学。只有在完成了基本的课程之后,我们才能继续进入更广阔的学习领域并加以

修持。

     再者,我们应该让身心保持一种自在与宁静。由于我们都身处在一个忙碌而拥挤的社

会,因此内心的平和就尤为重要。我们的心识倾向于散乱,充满了各种观念与意识,这使

得我们难于认知内在本具的无伪心性,我们变得无法分辨什么是概念性的思想,什么是真

实的心性。因此,我们无法控制我们的概念性思考,也不能减少情绪以及负面思想。

一旦我们通过平伏自心而止息错误的概念思考,我们就会认知到心性,所有修持由此而趋

进正确。

     之前曾经说过,我们永远应该评判自己多于评判他人。真正对一个人的修持与行为有所

帮助的是,审察其自身的过失、错误与缺点。

    通常,大部分的人都习惯于评判其他人,而不是反省自心与自身的行为,这实际上是错

误的,并不能帮助我们进步。所以,简单说来就是:都要反躬自身、省察自心,这样方可

对修持有所裨益,同时你能因此认知到你的心性,从而助益他人。

   在平息心念、令心安住之后,  就叫做“息内”或定静,也就是“止”。你应该运用观呼

吸的方法来做“止”─(梵语:奢摩他)的修练。

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